PUBLICERAD: 4 APRIL 2017

UPPSNACK MED TEAM HENRIKSSONS CYKEL

Sista loppet. Sista uppgörelsen. Sista chansen. Mitsubishi MTB Challenge 2016 ska avgöras och i många klasser är det fortfarande öppet hur det ska sluta uppe i toppen. För alla cyklister oavsett klass blir det ett avslutande kraftprov och en sista härlig utmaning att ta sig an i årets långloppscup. Men vad kommer den ”nya” Västgötaloppsbanan att bjuda på? Vad är på gång med Team Henrikssons Cykel inför 2017? Och hur bygger man motivationen för nästa års cykelsäsong? För sista gången i år tar vi ett snack med killarna i teamet och får som alltid med oss lite sköna tankar och tips. Ta rygg!

Hallå! Finaldags, hur känns det?

– Det ska bli grymt kul! Vi har kört igenom banan några gånger, den är snabb och tuff så det kommer garanterat bli hårdkörning och ett spännande race. Vi som alla andra vill avsluta säsongen med flaggan i topp och få med oss en bra känsla inför vintersäsongen och allra helst ett riktigt bra resultat, gärna ett säsongsbästa. Samtidigt kommer det nog in taktik i bilden bland de som är med i toppen och krigar, med bevakning av varandra och säkert en hel del teamtaktik, så det kan nog påverka hur racet utvecklas. För vår egen del i teamet har vi inget i totalen att hämta, men sensommaren har haft en uppåtgående kurva så vi borde kunna vara med och nosa på toppplaceringarna i loppet. Vi knep t ex genom Mattias senast en 8:e plats i Bockstensturen så vi är med på banan, helt klart.

Hur känns den uppdaterade Västgötaloppsbanan?

– Till att börja med är den längre, 78 km, och har fler höjdmeter, ca 1200 meter som ska avverkas. Tuffa sådana. Man har också skiftat looparna och dessutom lagt till mer stig, vilket förstås är kul och rätt för att utveckla racet. Första loopen är riktigt bra med mycket variation, nya roliga stigar och massor av hårda höjdmeter. Andra loopen har också en hel del nya stigar, nyröjda partier som också kommer bli ännu bättre med tiden när de väl satt sig. Med vädret som varit den senaste tiden är banan kruttorr och just nu visar prognosen att det kommer bli fortsatt torrt under veckan, dvs snabba förhållanden. Och såklart är det trevligt med en torr avslutning, det gör både återhämtningskäket godare och prisutdelningarna festligare! Så är det bara.

Vad ska man tänka på som motionär?

– Så här i slutet på säsongen, egentligen inget nytt. Du har säkert full koll på materialet, kläderna, energin osv, så det är bara att köra. Och köra för en viktig sak; att få med sig en positiv känsla, en positiv upplevelse att ta med sig in i kommande höst- och vinterträning. Det är en så viktig ingrediens för att hålla motivationen uppe under de mörka månaderna och för att sedan vara fysiskt och psykiskt laddad när inbjudan framåt vårkanten dyker upp till första deltävlingen Billingeracet. Då ska kroppen minnas hur det kändes att gå i mål på Västgötaloppet. Trött, men stark och lycklig!

Vad har ni för tips inför vinterträningen?

– Tja, ett vanligt misstag är att vara superpepp i oktober och därför hårdträna under hösten, tröttna kring jul och sedan gå i ide. Träningen uteblir kanske sedan helt och man försöker febrilt komma igång framåt våren, men det blir alltför sent. Använd istället hösten som en ”feel good”-period med lite mer lekfull inställning, för att sedan bygga upp under vintern. Så utnyttja hösten till att hitta lite nya rundor och variera cyklingen, typ sticka iväg och köra gravelbike nånstans på okända grusvägar med polarna. Eller varför inte, köra cykelcross ”på riktigt”, på bana. Det är en häftig disciplin som är stor i Europa, men som vi i Sverige ännu inte uppmärksammat fullt ut. Tävlingarna pågår i den svenska CX-cupen med början nu i september och håller på ända in i januari. Att sedan hålla motivationen uppe under de allra mörkaste vintermånaderna kan man göra genom att ha kul med pannlampscykling, antingen med MTB:n som man försett med dubbdäck eller med en fatbike som man kan kötta på med även i snön. Sjukt roligt, garanterat! Styrkan får man sedan bygga med strukturerad träning, antingen med klassisk träningscykel eller trainer. Det finns kul alternativ idag där man med datorn kan koppla upp och cykla virtuellt med andra, eller där man kan cykla kända etapper från t ex Tour de France eller Vuelta a Espana, som inspelade videos. Men är det hyfsat väglag ute på vägarna är det förstås oslagbart att sticka ut och ta ett distanspass med kompisarna en januarisöndag. Syre, styrka, sällskap - en bra kombination!

Vad händer med Team Henrikssons Cykel 2017?

– Nu har vi kört igång teamet i år och ambitionerna är att fortsätta utvecklas, helt klart. Det blir inget halvdant för 2017, utan ska vi vara med är det full satsning som gäller. Vi har dialog med flera intresserade som hört av sig och vill köra för teamet så det är jätteskoj. Kanske breddar vi även lite och inte bara satsar på elitnivå, vi får se. Hur som helst verkar det som vi gjort en hel del avtryck därute och det ger härlig energi till att bygga framåt. Superkul!

Tack för snacket, gubbar, och stort tack för denna säsongen. Lycka till nu i Västgötaloppet och vi ser fram emot ett spännande 2017!

8848 Altitude är samarbetspartner till Team Henrikssons Cykel som tävlar i Mitsubishi MTB Challenge. 8848 Altitude är även officiell partner till långloppscupen Mitsubishi MTB Challenge och har utvecklat den officiella kollektionen.